In-mindfulness

Mindful en Verbindend Communiceren

Data:
30 september en 7 – 14 – 21 oktober 2025
4 dinsdagavonden, telkens van 19u30 tot 22u 

Er zijn nog plaatsen vrij in deze training 

Plaats:
Officenter Hasselt

Inhoud:
In een wereld waarin we dagelijks worden overspoeld met prikkels is het soms moeilijk om écht in verbinding te blijven met onszelf én met anderen.  We luisteren niet altijd met volle aandacht en reageren vaak zonder dat we dat willen, op automatische piloot.
We hebben de neiging om voorbij te gaan aan onze eigen behoeften (zeker in moeilijke situaties) en komen er niet toe onze werkelijke verlangens uit te drukken.

In deze training leer je;

• Hoe je met meer aandacht en rustig kunt luisteren naar wat de ander écht zegt.
• Hoe je zonder oordeel, ook bij lastige onderwerpen in verbinding kunt blijven.
• Hoe je jouw gevoelens en behoeften helder kunt uiten.
• Hoe je met begrip en empathie kunt communiceren.
• Hoe je betere en harmonieuzere relaties kunt opbouwen.

De training is gebaseerd op principes van mindfulness en verbindende communicatie (NVC – M. Rosenberg).

Voor wie?
Voor iedereen die haar of zijn communicatie wil verbeteren en meer harmonie wil brengen in het gezin, op het werk, bij familie en vrienden.