Mindful en Verbindend Communiceren
Inhoud
In een wereld waarin we dagelijks worden overspoeld met prikkels is het soms moeilijk om écht in verbinding te blijven met onszelf én met anderen. We luisteren niet altijd met volle aandacht en reageren vaak zonder dat we dat willen, op automatische piloot.
We hebben de neiging om voorbij te gaan aan onze eigen behoeften (zeker in moeilijke situaties) en komen er niet toe onze werkelijke verlangens uit te drukken.
In deze training leer je;
- Hoe je met meer aandacht en rustig kunt luisteren naar wat de ander écht zegt.
- Hoe je zonder oordeel, ook bij lastige onderwerpen in verbinding kunt blijven.
- Hoe je jouw gevoelens en behoeften helder kunt uiten.
- Hoe je met begrip en empathie kunt communiceren.
- Hoe je betere en harmonieuzere relaties kunt opbouwen.
De training is gebaseerd op de principes van verbindende communicatie (NVC – M. Rosenberg).
Voor wie?
Voor iedereen die eerder een Mindfulness-training volgde en die haar of zijn communicatie wil verbeteren en meer harmonie wil brengen in het gezin, op het werk, bij familie en vrienden.
Vorm
4 sessies van 2u30
Data
Er is momenteel geen training gepland
Plaats
Officenter – Hendrik van Veldekesingel 150 in 3500 Hasselt