Terugkomavonden en Mini-trainingen

Terugkomavonden

terugkomavonden

Deze avonden staan in het teken van oefenen maar ook van opfrissing, verdieping en inspiratie.

Terugkomavonden 2023
Tijdens Terugkomavonden doen we verschillende oefeningen en frissen we enkele Mindfulness-begrippen weer op.

Data:
Dinsdag 26 maart

Uren:
Telkens van 20u tot 21u30

Inschrijfgeld:
10,00 euro (ter plaatse)

Plaats:
Red Room, Officenter Hendrik van Veldekesingel 150 – Hasselt

Inschrijven:
Info@in-mindfulness.be


Mini-training ‘Goed voor jezelf zorgen

self-care-2904778_960_720

Data: 20 en 27 februari 2024 – van 19u30 tot 21u45.
Volzet

Tijdens deze mini-training leren we waarom ‘zelfzorg’ inbouwen belangrijk is voor ons.

Hoe we uit de doe-modus kunnen komen en in contact kunnen zijn met onze behoeften, waarden en verlangens.
We onderzoeken wat ‘innerlijke zelfzorg’ is en hoe we hiertoe kunnen komen.
We staan stil bij ontspannings- en rustgevers en leren micromomenten van zelfzorg in te bouwen in ons dagelijks leven.
Deze training is bedoeld voor iedereen die ervaring heeft met Mindfulness of meditatie en is gebaseerd op Mindfulness, Mindful Self-Compassion en NVC.

Inschrijfgeld voor de 2 avonden en syllabus: 95,00 euro. Volgde je eerder een training bij In-Mindfulness : 75,00 euro.

Inschrijven: info@in-mindfulness.be

De terugkomavonden en mini-trainingen gaan door in de Red Room van het
Officenter, Hendrik van Veldekesingel nr. 150 in Hasselt.

Het Officenter is makkelijk bereikbaar (aan de grote ring ), met ruime en gratis parking.

 

© in-mindfulness.be 2024